トレーニング室のご案内
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ラウンドフィットネス稼働中です！
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ご利用案内
| 利用時間 |
（午前）9：30～13：00 （午後）13：30～17：00 （夜間）17：30～21：00 ※休館日を除く |
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| 会場 | 2階 集会室2-1 （全面） |
| 料金 | 300円/1区分 ※１人１日１区分までのご利用とさせていただきます。 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 初回者講習会 | 初めてのご利用の方はご受講ください （マシンのご利用経験がある方は下記時間外のご来館も可能です。利用時の注意事項等のみお伝えさせていただきます。） 【実施時間】 月・日曜日：10時 火・金曜日：14時 木・土曜日：19時 |
| 定員 | 制限なし |
| 受付 | １０分前から受付を開始いたします |
| 注意事項 | 【感染症拡大防止に伴う注意事項】 ・トレーニング中も必ずマスクを着用して ご利用ください。 ・コロナウイルス感染拡大防止のため一部マシンの 利用制限をおこなっております。 ・使用したマシンはその都度ご自身で消毒を お願いいたします。（各区分間にスタッフによる 消毒作業を実施いたします） ①トレーニングに適した服装（ジーンズ・スカート・キュロット・ベルト・金属などで器具を傷つけてしまいそうなものは不可）でご利用ください。 ②室内専用シューズ（素足・バレエシューズ・サンダルなどトレーニングに適切ではないと思われるものは不可）でご利用ください。 ③汗拭きタオル、水分補給のための飲み物（倒れてもこぼれない容器のみ）は持ち込み可能です。 ④刺青、タトゥー等が見える状態でのご利用はご遠慮ください。（長袖・ジャージ等を着用し、他の方に見えないようお願いいたします。） ⑤トレーニング室には食べ物は持ち込めません。 ⑥酒気を帯びた方のご利用はできません。 ⑦医師の指示により運動を禁止されている方はご利用出来ません。 ⑧マナーを守りご利用ください。 感染症拡大防止のため、ご協力をお願いいたします。 ふれあいホールの利用案内につきましては こちらをご覧ください。 |
設備案内
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①レッグプレス |
②レッグカール |
③レッグエクステンション |
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④アブダクション/アダクション |
⑤ロウ |
⑥チェストプレス |
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⑦チェストフライ |
⑧レッグレイズ/ディップス |
⑨チンニング |
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⑩アブドミナル |
⑪プルダウン/ローイング |
⑫バックエクステンション |
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A～C アップライトバイク |
D.E ランニングマシン |
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ラウンドフィットネス 9：30～13：00（水・金曜日）
13：30～17：00（木曜日）
17：30～21：00（火曜日）
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