熊川地域体育館/各種プログラム紹介

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各種プログラム紹介 

自由参加型(当日に施設使用料のみで参加できます)

当日参加型(当日に★200円、●300円、■500円で参加できます)

コース型教室(事前申込み制)

イベント等お知らせ

 

自由参加型(当日に施設使用料のみで参加できます)

エンジョイ軽スポーツ  ◆楽しい軽スポーツ   
球技スポーツ    みんなでインディアカ    

 

エンジョイ軽スポーツ

 

スティックゴルフや輪投げなど誰でも気軽に参加できます!

対象    一般
曜日   月曜日(休館日・祝日を除く)
    
  
時間     午前10時から午前11時30分
定員   15名
参加料  参加毎150円


 

楽しい軽スポーツ

 

ビーチボールや卓球、カローリングなどで体を動かそう!

対象    
中・高年者
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
     
 
時間     午後2時から午後3時30分
定員   30名
参加料  参加毎150円


 

球技スポーツ

 

ビーチボール・ミニテニスなど
集まった人たちで楽しくゲームしよう!

対象    16歳以上
曜日   木曜日(祝日を除く)
      
時間     午前10時から午前11時30分
      
(令和2年4月16日から時間変更)
定員   25名
参加料  参加毎150円


 

みんなでインディアカ

 

初心者でも大丈夫。
インディアカで楽しくゲームしよう!

対象    一般
曜日   土曜日
     
 
時間     午前10時30分から午後12時
      (
令和2年4月11日から時間変更)
定員   20名
参加料  参加毎150円


 

当日参加型 ●300円 ■500円(2019年4月〜料金が変わります)

<月> 曜卓球教室(上級)

<火> ■リフレッシュエクサ 火曜卓球教室(初心者・中級者)  
  
  
<水> 
高齢者筋トレ体操 ■ナイトアロマヨガ ■ZUMBASTEP ■ナイトピラティス
      

<木> ●かんたんシェイプアップ ほのぼの体操 いきいきエアロ
   

<金> さわやかエアロ 太極舞 ZUMBA

 

■月曜卓球教室(上級)

 

多球練習やフットワークなど
強度が強めの教室です!
その他に試合形式などを入れた教室です!


対象
   一般
曜日   月曜日(休館日、祝日は除く)
時間     午後2時00分から午後3時30分
定員   10名
参加料  参加毎
500円

 

リフレッシュエクサ

 

 やさしいステップで気持ちよい汗かきましょう!  

  
対象    中高年者
  
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午前10時から午前11時15分
  
定員   20名
  
参加料  参加毎500円  

 

 

■火曜卓球教室(初心者・中級者) 

 

  これから卓球を始める人も参加できます。
 
   基礎練習・卓球用語の理解を中心とした
  
教室です!!
            
  

  対象    一 般
  
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午前10時から午前11時30分
  
定員   20名
  
参加料  参加毎500円

 

●高齢者筋トレ体操  

 

簡単な筋トレや竹ふみのクラスです!
楽しく、気持ちよく体を動かしましょう。

  対象    中・高年者
  曜日   水曜日(祝日を除く)
  時間     午後1時から午後2時
  定員   15名
  参加料  参加毎300円


 

■ナイトアロマヨガ

 

  週半ばアロマの香でリラックス!  

  対象   一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間   午後7時30分から午後8時45分
  
定員   20名
  
参加料  参加毎500円

 

■ZUMBA STEP

 

  ノリのいい曲で下半身中心にシェイプアップ!  

  
対象    一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間     午後7時50分から午後8時40分
  
定員   20名
  
参加料  参加毎500円  

 

■ナイトピラティス

 

  就寝前のさわやかエクササイズ!    

  対象    一般
  曜日   水曜日(祝日を除く)
  時間     午後8時50分から午後9時40分
  定員   20名
  参加料  参加毎500円
  

 

●かんたんシェイプアップ

 

  代謝アップさせる体作りをしていきます!

  対象    
一般
  曜日   木曜日(祝日を除く)
  時間     午前10時から午前11時
  定員   20名
  参加料  参加毎300円


 

●ほのぼの体操(2019年6月より指導員変更になりました)

 

  おしゃべりしながら楽しくみんなで体を
  
動かしましょう!

  対象    高齢者
  曜日   木曜日(祝日を除く)
  時間     午後1時から午後2時
  定員   15名
  参加料  参加毎300円


 

●いきいきエアロ

 

 いつまでも動かせる身体を目指しませんか!
そんな身体作りをお手伝いする
サポートエクササイズです!!
 
  対象    一般
  曜日   木曜日
  時間     午後1時30分から午後2時30分
  定員   25
  参加料 
参加毎300

  

 

■さわやかエアロ

 

  後半は弾む動きも入るテンポのいいエアロで
  たくさん汗をかきましょう♪
  対象    一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)
  時間     午前10時00分から午前11時30分
  定員   20名
  参加料  参加毎500円

 

太極舞

 

 太極拳の動きを使ったエクササイズで、
 老若男女どなたでも出来ます。
 体力に自信ない方もOKです。


  対象   一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)  
  時間   午後1時30分から午後2時30分

  定員   25名
  参加料  参加毎
500円

 

■ZUMBA

 

  ラテン系のリズムに合わせて楽しく踊ろう!  
  
  
対象    一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)  
  時間     午後8時から午後9時
  定員   20名
  参加料  参加毎500円

 

コース型(事前申込型)※2020年4月〜2020年6月分 2020年4月〜2020年7月分

フラダンス キッズポッピングダンス   
ピラティス  やさしいピラティス     ◆コリオスパイラル
キッズHIP HOP  ジュニアGirlsHIP HOP  
初めてのバスケット ◆ジュニアバスケット     

2020年3月3日(火)〜2020年4月13日(月)にかけて
新型コロナウイルスの感染予防および拡散防止の為、
熊川地域体育館は
休館となります。
その為、コース型申込方法が変更となります。
今後
休館延長しましたら、ホームページ・Twitterで更新致します。
(ホームページと往復はがきのみの申込になります)  

 

フラダンス

 

対象    一般
曜日   火曜日
時間     午後2時30分から午後3時30分
期間      2020年4月14日から6月23日
      (5月5日 休講)
      
全10
定員   20名
参加料  4,500円(初回にお支払い)
          
+参加毎施設使用料150円

2020年3月1〜15日までにホームページ
往復ハガキ
でお申込みください。

 

キッズポッピングダンス

 

対象    小学生 
曜日   火曜日
時間   午後6時から午後7時
      (保護者のお迎えが必要です)
期間       2020年4月14日から6月30日
      5月5日 休講 
      
全11回
定員   25名
参加料  4,400(初回にお支払い)
           
+参加毎施設使用料70円

2020年3月1〜15日までにホームページ
往復ハガキ
でお申込みください。

 

ピラティス  ※経験者対象  コース型期間が4ヶ月間となります。

 

対象    一般
曜日   水曜日
時間   午前9時15分から午前10時15分
期間       2020年4月15日から7月29日
            
(4月29日5月6日 休講)
      
(全14回)
定員   15名
参加料  6,300円(初回にお支払い)
           
+参加毎施設使用料150円
※3月1日号の広報【期間・回数・料金】について、内容が変更となっております。(ホームページが最新となります)

妊娠中の方は受講できませんのでご了承ください。


2020年3月1〜15日までにホームページ
往復ハガキでお申込みください。

 

やさしいピラティス  コース型期間が4ヶ月間となります。

 

対象    一般
曜日   水曜日
時間   午前10時30分から午前11時30分
期間       2020年4月15日から7月29日
            
(4月29日・5月6日 休講)
      
(全14回)
定員   15名
参加料  6,300参加料(初回にお支払い)
            
+参加毎施設使用料150円
※3月1日号の広報【期間・回数・料金について、内容が変更となっております。(ホームページが最新となります)

妊娠中の方は受講できませんのでご了承ください。


2020年3月1〜15日までにホームページ
往復ハガキ
でお申込みください。

 

コリオスパイラル

 

  全身を気持ちよく動かしましょう!  

  
対象   一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)  
  
時間   午後1時30分から午後2時30分
  
期間   2020年4月15日から6月24日
       
 (4月29日・5月6日 休講)
        全9回
  定員   20名
  
参加料  ,100円参加料(初回にお支払い)
            +参加毎施設使用料150円

2020年3月1〜15日までにホームページ
往復ハガキ
でお申込みください。
 ※コリオスパイラルって何だろう?→クリック

 

初めてのバスケット

 

対象    小学1〜4年生
曜日   水曜日
時間     午後3時30分から午後4時30分        
期間      
2020年4月15日から6月24日
      
(4月29日・5月6日 休講)
      (全9回
定員    25名
参加費  
,600円(初回にお:支払い)
           +参加毎施設使用料70円
2020年3月1〜15日までホームページ
往復ハガキ
でお申込みください。

 

ジュニアバスケット

 

対象    小学4〜6年生
曜日   水曜日
時間     午後4時45分から午後6時00分        
期間      
2020年4月15日から6月24日
      (
4月29日・5月6日 休講)
      
全9回
定員    25名
参加費  
3,600円(初回にお:支払い)
           +参加毎施設使用料70円
2020年3月1〜15日までにホームページ
往復ハガキ
でお申込みください。

 

キッズHIPHOP 

 

対象    年中児〜小学3年生      
曜日   水曜日
時間     午後3時45分から午後4時45分
期間       2020年4月15日から6月24日
      (
4月29日・5月6日 休講)
      (全9
定員    25名
参加費  3,600円(初回にお支払い)
            
+参加毎施設使用料70円
2020年3月1〜15日までにホームページ、
往復ハガキでお申込みください。

 

ジュニアGirlsHIPHOP 

 

対象    小学3〜6年生
曜日   水曜日
時間     午後4時50分から午後5時50分         
期間       2020年4月15日から6月24日
      (4月29日・5月6日 休講)
      
全9
定員    25名
参加費  3,600円(初回にお:支払い)
           +参加毎施設使用料70円
2020年3月1〜15日までに
ホームページ
往復ハガキ
でお申込みください。


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