熊川地域体育館/各種プログラム紹介

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各種プログラム紹介

教室事業に関するお知らせ  2021.7.15更新

7月22日(木)・23日(金)は祝日の為、教室は休講となります。

7月29日(木)【かんたんシェイプアップ】は、先生のご都合により休講となります。
各教室の休講などは、各教室のプログラムをご確認ください。

 

自由参加型(当日に施設使用料のみで参加できます)


エンジョイ軽スポーツ  ◆楽しい軽スポーツ   
球技スポーツ    ◆みんなでインディアカ  

 

エンジョイ軽スポーツ ※再開未定

 

スティックゴルフや輪投げなど誰でも気軽に参加できます!

対象    一般
曜日   月曜日(休館日・祝日を除く)
    
  
時間     午前10時から午前11時30分
定員   12
参加料  参加毎150円


 

楽しい軽スポーツ 

 

ミニテニスや卓球、カローリングなどで体を動かそう!

対象    
中・高年者
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
     
 
時間     午後2時から午後3時30分
定員   16
参加料  参加毎150円

8月10日(火)は休館日の為、休講となります。


 

球技スポーツ 

 

バドミントン・卓球など
集まった人たちで楽しくゲームしよう!

対象    16歳以上
曜日   木曜日(祝日を除く)
     
時間     午前10時から午前11時30分
定員   
16
参加料  参加毎150円

7月22日(木)は、祝日の為休講となります。


 

みんなでインディアカ  ※再開未定

 

初心者でも大丈夫。
インディアカで楽しくゲームしよう!

対象    一般
曜日   土曜日
時間     午前10時30分から午後12時
      (
令和2年4月11日から時間変更)
定員   10
参加料  参加毎150円


 

当日参加型 ●300円 ■500円


受付方法も変更となります。
受付方法についてはこちらをご確認ください。
登録証の流れ

感染予防対策ガイドラインを必ずお読みください。
ご理解・ご協力をお願い致します。

登録証が必要となります。教室当日でも発行できます。

教室開始10分前から受付致します。
教室後に消毒作業を行う為、体育館館内は10分前からの入場となります。
※妊娠中の方は受講ができませんので予めご了承ください。

<月> 曜卓球教室(上級)  ベーシックヨガ
<火> ■リフレッシュエクサ 火曜卓球教室(初心者・中級者)      
<水> 
高齢者筋トレ体操 ■ナイトアロマヨガ ■ZUMBA  STEP ナイトピラティス  
<木> ●かんたんシェイプアップ ほのぼの体操 いきいきエアロ   
<金> さわやかエアロ  太極舞 わくわくキッズ   ■ZUMBA

 

■月曜卓球教室(上級) 

 

多球練習やフットワークなど
強度が強めの教室です!
その他に試合形式などを入れた教室です!


対象    一般
曜日   月曜日(休館日、祝日は除く)
時間     午後2時00分から午後3時30分
定員   
10
参加料  参加毎
500円

8月9日(月)は、祝日の為休講となります。

 

■ベーシックヨガ  ※再開未定

 

  深い呼吸と内側に意識を向け、
  
様々なポーズをします!
  程よく筋肉をつけたい方、
  
体力作りしたい方などオススメ!!

  対象    一般
  
曜日   月曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午後7時00分から午後8時00分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円

 

■リフレッシュエクサ

 

 やさしいステップで気持ちよい汗かきましょう!  

  
対象    中高年者
  
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午前10時から午前11時15分
  
定員   25
  
参加料  参加毎500円  

  ※8月10日(火)は、休館日の為休講となります。
 

 

■火曜卓球教室(初心者・中級者) 

 

  これから卓球を始める人も参加できます。
 
   基礎練習・卓球用語の理解を中心とした
  
教室です!!
            
  

  対象    一 般
  
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午前10時から午前11時30分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円

  ※8月10日(火)は、休館日の為休講となります。

 

●高齢者筋トレ体操

 

簡単な筋トレや竹ふみのクラスです!
楽しく、気持ちよく体を動かしましょう。

  対象    中・高年者
  曜日   水曜日(祝日を除く)
  時間     午後1時から午後2時
  定員   32
  参加料  参加毎300円
※場所が、第1体育室(No.1〜3)へ移動しました。



 

■ナイトアロマヨガ ※再開未定

 

  週半ばアロマの香でリラックス!  

  対象   一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間   午後7時30分から午後8時45分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円

 

■ZUMBA STEP  ※再開未定

 

  ノリのいい曲で下半身中心にシェイプアップ!  

  
対象    一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間     午後7時50分から午後8時40分
  
定員   12
  
参加料  参加毎500円  

 

■ナイトピラティス ※再開未定

 

  就寝前のさわやかエクササイズ!    

  
対象    一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間     午後8時50分から午後9時40分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円  

 

●かんたんシェイプアップ

 

  代謝アップさせる体作りをしていきます!

  対象    
一般
  曜日   木曜日(祝日を除く)
  時間     午前10時から午前11時
  定員   14
  参加料  参加毎300円

  7月22日(木)は、祝日の為休講となります。
   
7月29日(木)・8月12日(木)・8月19日(木)は、
   
先生のご都合により休講となります。

 

●ほのぼの体操 ※再開未定

 

  おしゃべりしながら楽しくみんなで体を
  
動かしましょう!

  対象    高齢者
  曜日   木曜日(祝日を除く)
  時間     午後1時から午後2時
  定員   10
  参加料  参加毎300円


 

●いきいきエアロ 

 

 いつまでも動かせる身体を目指しませんか!
そんな身体作りをお手伝いする
サポートエクササイズです!!
 
 
 対象    一般
  曜日   木曜日
  時間     午後1時30分から午後2時30分
  定員   14
  参加料  参加毎300

  ※7月22日(木)は、祝日の為休講となります。
  

 

■さわやかエアロ 

 

  後半は弾む動きも入るテンポのいいエアロで
  たくさん汗をかきましょう♪
  対象    一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)
  時間     午前10時00分から午前11時30分
  定員   45
  参加料  参加毎500円
  
  
7月23日(金)は、祝日の為休講となります。

 

太極舞 

 

 太極拳の動きを使ったエクササイズで、
 老若男女どなたでも出来ます。
 体力に自信ない方もOKです。


  対象   一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)  
  時間   午後1時30分から午後2時30分

  定員   14
  参加料  参加毎
500円

  ※7月23日(金)は、祝日の為休講となります。

 

■ZUMBA  ※再開未定

 

  ラテン系のリズムに合わせて楽しく踊ろう!  
  
  
対象    一般
  
曜日   金曜日(祝日を除く)  
  
時間     午後8時から午後9時
  
定員   12
  
参加料  参加毎500円

 

コース型(事前申込型)※2021年4月〜2021年6月分

フラダンス キッズストリートダンス   
コリオスパイラルキッズHIP HOP  ジュニアGirlsHIP HOP       

 

フラダンス

 

対象    一般
曜日   火曜日
時間     午後2時30分から午後3時30分
期間      2021年4月6日から6月22日
      (5月4日 休講)
      
11
定員   12
参加料  4,950円(初回にお支払い)
          
+参加毎施設使用料150円

2021年3月1日〜15日までにホームページ
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ

お申込みください。

 

キッズストリートダンス

 

対象    小学生 
曜日   火曜日
時間   午後6時から午後7時
      (保護者のお迎えが必要です)
期間       2021年4月6日から6月29日
      5月4日 休講 
      
12
定員   12
参加料  4,800(初回にお支払い)
           
+参加毎施設使用料70円

2021年3月1日〜15日までにホームページ
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ

お申込みください。

 

コリオスパイラル

 

  全身を気持ちよく動かしましょう!  

  
対象   一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)  
  
時間   午後1時30分から午後2時30分
  
期間   2021年4月7日から6月30日
        (5月月5日 休講)
        
12
  定員   12
  
参加料  5,400円参加料(初回にお支払い)
            +参加毎施設使用料150円

2021年3月1日〜15日までにホームページ
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ

お申込みください。
 ※コリオスパイラルって何だろう?→クリック

 

キッズHIPHOP 

 

対象    年中児〜小学3年生      
曜日   水曜日
時間     午後3時30分から午後4時30分
期間       2021年4月14日から6月30日
      (5月5日 休講)
      
(全11回)
定員    12
参加費   4,400円(初回にお支払い)
            
+参加毎施設使用料70円
2021年3月1日〜15日までにホームページ、
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ
お申込みください。

 

ジュニアGirlsHIPHOP 

 

対象    小学3〜6年生
曜日   水曜日
時間     午後4時50分から午後5時50分         
期間       2021年4月14日から6月30日
      (全
11回)
定員    12
参加費  4,400円(初回にお:支払い)
           +参加毎施設使用料70円
2021年3月1日〜15日までに
ホームページ
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ

お申込みください。

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