熊川地域体育館/各種プログラム紹介

  福生市施設
  福生地域体育館
  熊川地域体育館
  各種プログラム紹介
自由参加型
当日参加型
体験コース型

コース型
  お申込み
  団体・サークル情報
 
 

各種プログラム紹介

 

自由参加型(当日に施設使用料のみで参加できます)


エンジョイ軽スポーツ  ◆楽しい軽スポーツ   
球技スポーツ    ◆みんなでインディアカ  

 

エンジョイ軽スポーツ ※再開未定

 

スティックゴルフや輪投げなど誰でも気軽に参加できます!

対象    一般
曜日   月曜日(休館日・祝日を除く)
    
  
時間     午前10時から午前11時30分
定員   12
参加料  参加毎150円


 

楽しい軽スポーツ 2021年10月5日再開予定

 

ミニテニスや卓球、カローリングなどで体を動かそう!

対象    
中・高年者
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
     
 
時間     午後2時から午後3時30分
定員   16
参加料  参加毎150円


 

球技スポーツ  2021年10月7日再開予定

 

バドミントン・卓球など
集まった人たちで楽しくゲームしよう!

対象    16歳以上
曜日   木曜日(祝日を除く)
     
時間     午前10時から午前11時30分
定員   
16
参加料  参加毎150円



 

みんなでインディアカ  ※再開未定

 

初心者でも大丈夫。
インディアカで楽しくゲームしよう!

対象    一般
曜日   土曜日
時間     午前10時30分から午後12時
      (
令和2年4月11日から時間変更)
定員   10
参加料  参加毎150円


 

当日参加型 ●300円 ■500円


受付方法も変更となります。
受付方法についてはこちらをご確認ください。
登録証の流れ

感染予防対策ガイドラインを必ずお読みください。
ご理解・ご協力をお願い致します。

登録証が必要となります。教室当日でも発行できます。

教室開始10分前から受付致します。
教室後に消毒作業を行う為、体育館館内は10分前からの入場となります。
※妊娠中の方は受講ができませんので予めご了承ください。

<月> 曜卓球教室(上級)  ベーシックヨガ
<火> ■リフレッシュエクサ 火曜卓球教室(初心者・中級者)      
<水> 
高齢者筋トレ体操 ■ナイトアロマヨガ ■ZUMBA  STEP ナイトピラティス  
<木> ●かんたんシェイプアップ ほのぼの体操 いきいきエアロ   
<金> さわやかエアロ  太極舞 わくわくキッズ   ■ZUMBA

 

■月曜卓球教室(上級) 2021年10月4日再開予定

 

多球練習やフットワークなど
強度が強めの教室です!
その他に試合形式などを入れた教室です!


対象    一般
曜日   月曜日(休館日、祝日は除く)
時間     午後2時00分から午後3時30分
定員   
10
参加料  参加毎
500円

 

■ベーシックヨガ  ※再開未定

 

  深い呼吸と内側に意識を向け、
  
様々なポーズをします!
  程よく筋肉をつけたい方、
  
体力作りしたい方などオススメ!!

  対象    一般
  
曜日   月曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午後7時00分から午後8時00分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円

 

■リフレッシュエクサ 2021年10月5日予定

 

 やさしいステップで気持ちよい汗かきましょう!  

  
対象    中高年者
  
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午前10時から午前11時15分
  
定員   25
  
参加料  参加毎500円  
 

 

■火曜卓球教室(初心者・中級者) 2021年10月5日再開予定

 

  これから卓球を始める人も参加できます。
 
   基礎練習・卓球用語の理解を中心とした
  
教室です!!
            
  

  対象    一 般
  
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午前10時から午前11時30分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円

 

●高齢者筋トレ体操 2021年10月6日再開予定

 

簡単な筋トレや竹ふみのクラスです!
楽しく、気持ちよく体を動かしましょう。

  対象    中・高年者
  曜日   水曜日(祝日を除く)
  時間     午後1時から午後2時
  定員   32
  参加料  参加毎300円
※場所が、第1体育室(No.1〜3)へ移動しました。



 

■ナイトアロマヨガ ※再開未定

 

  週半ばアロマの香でリラックス!  

  対象   一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間   午後7時30分から午後8時45分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円

 

■ZUMBA STEP  ※再開未定

 

  ノリのいい曲で下半身中心にシェイプアップ!  

  
対象    一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間     午後7時50分から午後8時40分
  
定員   12
  
参加料  参加毎500円  

 

■ナイトピラティス ※再開未定

 

  就寝前のさわやかエクササイズ!    

  
対象    一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間     午後8時50分から午後9時40分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円  

 

●かんたんシェイプアップ 2021年10月14日再開予定

 

  代謝アップさせる体作りをしていきます!

  対象    
一般
  曜日   木曜日(祝日を除く)
  時間     午前10時から午前11時
  定員   14
  参加料  参加毎300円

  8月12日(木)・8月19日(木)は、
   
先生のご都合により休講となります。

 

●ほのぼの体操 ※再開未定

 

  おしゃべりしながら楽しくみんなで体を
  
動かしましょう!

  対象    高齢者
  曜日   木曜日(祝日を除く)
  時間     午後1時から午後2時
  定員   10
  参加料  参加毎300円


 

●いきいきエアロ 2021年10月7日再開予定

 

 いつまでも動かせる身体を目指しませんか!
そんな身体作りをお手伝いする
サポートエクササイズです!!
 
 
 対象    一般
  曜日   木曜日
  時間     午後1時30分から午後2時30分
  定員   14
  参加料  参加毎300
  

 

■さわやかエアロ 2021年10月1日再開予定

 

  後半は弾む動きも入るテンポのいいエアロで
  たくさん汗をかきましょう♪
  対象    一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)
  時間     午前10時00分から午前11時30分
  定員   45
  参加料  参加毎500円

 

太極舞 2021年10月1日再開予定

 

 太極拳の動きを使ったエクササイズで、
 老若男女どなたでも出来ます。
 体力に自信ない方もOKです。


  対象   一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)  
  時間   午後1時30分から午後2時30分

  定員   14
  参加料  参加毎
500円

 

■ZUMBA  ※再開未定

 

  ラテン系のリズムに合わせて楽しく踊ろう!  
  
  
対象    一般
  
曜日   金曜日(祝日を除く)  
  
時間     午後8時から午後9時
  
定員   12
  
参加料  参加毎500円

 

コース型(事前申込型)※2021年4月〜2021年6月分

フラダンス   
コリオスパイラルキッズHIP HOP  ジュニアGirlsHIP HOP       

 

フラダンス

 

対象    一般
曜日   火曜日
時間     午後2時30分から午後3時30分
期間      2021年10月5日から12月21日
      (11月23日 休講)
      
11
定員   14
参加料  4,950円(初回にお支払い)
          
+参加毎施設使用料150円

2021年9月1日〜15日までにホームページ
往復ハガキお申込みください。

 

コリオスパイラル

 

  全身を気持ちよく動かしましょう!  

対象   一般
曜日   水曜日(祝日を除く)  
時間   午後1時30分から午後2時30分
期間   2021年10月6日から12月22日
        (11月3日 休講)
        11
定員   14
参加料  4,950円(初回にお支払い)
            +参加毎施設使用料150円

2021年9月1日〜15日までにホームページ
往復ハガキお申込みください。
 ※コリオスパイラルって何だろう?→クリック

 

キッズHIPHOP 

 

対象    年中児〜小学3年生      
曜日   水曜日
時間     午後3時30分から午後4時30分
期間       2021年10月13日から12月22日
      (11月3日 休講)
      
(全10回)
定員    14
参加費   4,000円(初回にお支払い)
            
+参加毎施設使用料70円
2021年9月1日〜15日までにホームページ
往復ハガキお申込みください。
※広報ふっさ9月1日号に記載された内容に変更がございます。



 

ジュニアGirlsHIPHOP 

 

対象    小学3〜6年生
曜日   水曜日
時間     午後4時50分から午後5時50分         
期間       2021年10月13日から12月22日
      11月3日 休講)
              (全10回)
定員    14名
参加費  4,000円(初回にお:支払い)
           +参加毎施設使用料70円
2021年9月1日〜15日までにホームページ
往復ハガキお申込みください。
※広報ふっさ9月1日号に記載された内容に変更がございます。

HOME | 施設紹介 | 各種プログラム | お問合せ | 団体・サークル情報