熊川地域体育館/各種プログラム紹介

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各種プログラム紹介

緊急事態宣言に伴う、開館時間変更のお知らせ 2021.1.8更新

1月8日(金)から開館時間が変更となります
  
 9:00〜19:00


ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します


   マスク着用についてのお願い 2020.11.26更新
社会情勢を考慮し
11/26より原則、利用中もマスク着用をお願いいたします。
水分補給時、息苦しく体調がすぐれない時は、周囲の人と十分に距離をとり、一時的に外して頂いて構いません。
ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。

当日参加型教室の受付方法が変わります 2021/1/4更新
1月4日(月)から定員を超えた場合抽選となります。
詳細は画像をご確認ください。
ご理解・ご協力をお願いいたします。

詳細画像 ←クリック

当日参加型教室のお知らせ 2020/10/31更新
一部教室を再開致します。
教室の受付方法が変更となります。
初めて教室に参加する際に、
当日参加型教室登録証が必要となります。

教室は10分前から受付を行います。
日程・登録証などの詳細は画像をご確認ください。
感染予防対策ガイドラインをお読みください。
ご理解・ご協力をお願い致します。

登録証の流れ】 

厚生労働省から奨励されている『接触確認アプリCOCOA』の
インストールにご協力ください。

COCOAについての詳細厚生労働省発行の画像



 

自由参加型(当日に施設使用料のみで参加できます)


エンジョイ軽スポーツ  ◆楽しい軽スポーツ   
球技スポーツ    ◆みんなでインディアカ  

 

エンジョイ軽スポーツ ※再開未定

 

スティックゴルフや輪投げなど誰でも気軽に参加できます!

対象    一般
曜日   月曜日(休館日・祝日を除く)
    
  
時間     午前10時から午前11時30分
定員   12
参加料  参加毎150円


 

楽しい軽スポーツ ※2020年11月17日再開

 

ミニテニスや卓球、カローリングなどで体を動かそう!

対象    
中・高年者
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
     
 
時間     午後2時から午後3時30分
定員   12
参加料  参加毎150円


 

球技スポーツ ※2020年11月19日再開

 

バドミントン・卓球など
集まった人たちで楽しくゲームしよう!

対象    16歳以上
曜日   木曜日(祝日を除く)
     
時間     午前10時から午前11時30分
      
(令和2年4月16日から時間変更)
定員   
10
参加料  参加毎150円


 

みんなでインディアカ  ※再開未定

 

初心者でも大丈夫。
インディアカで楽しくゲームしよう!

対象    一般
曜日   土曜日
時間     午前10時30分から午後12時
      (
令和2年4月11日から時間変更)
定員   10
参加料  参加毎150円


 

当日参加型 ●300円 ■500円(2019年4月〜料金が変わります)


受付方法も変更となります。
受付方法についてはこちらをご確認ください。
登録証の流れ

感染予防対策ガイドラインを必ずお読みください。
ご理解・ご協力をお願い致します。

登録証が必要となります。教室当日でも発行できます。

教室開始10分前から受付致します。
教室後に消毒作業を行う為、体育館館内は10分前からの入場となります。
※妊娠中の方は受講ができませんので予めご了承ください。

<月> 曜卓球教室(上級)  ベーシックヨガ
<火> ■リフレッシュエクサ 火曜卓球教室(初心者・中級者)      
<水> 
高齢者筋トレ体操 ■ナイトアロマヨガ ■ZUMBA  STEP ナイトピラティス  
<木> ●かんたんシェイプアップ ほのぼの体操 いきいきエアロ   
<金> さわやかエアロ  太極舞 わくわくキッズ   ■ZUMBA

 

■月曜卓球教室(上級) ※2020年11月16日再開

 

多球練習やフットワークなど
強度が強めの教室です!
その他に試合形式などを入れた教室です!


対象    一般
曜日   月曜日(休館日、祝日は除く)
時間     午後2時00分から午後3時30分
定員   

参加料  参加毎
500円

 

■ベーシックヨガ  ※再開未定

 

  深い呼吸と内側に意識を向け、
  
様々なポーズをします!
  程よく筋肉をつけたい方、
  
体力作りしたい方などオススメ!!

  対象    一般
  
曜日   月曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午後7時00分から午後8時00分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円

 

■リフレッシュエクサ ※2020年11月17日再開

 

 やさしいステップで気持ちよい汗かきましょう!  

  
対象    中高年者
  
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午前10時から午前11時15分
  
定員   14
  
参加料  参加毎500円  

 

 

■火曜卓球教室(初心者・中級者)  ※2020年11月17日再開

 

  これから卓球を始める人も参加できます。
 
   基礎練習・卓球用語の理解を中心とした
  
教室です!!
            
  

  対象    一 般
  
曜日   火曜日(休館日・祝日を除く)
  
時間     午前10時から午前11時30分
  
定員   12
  
参加料  参加毎500円

 

●高齢者筋トレ体操  ※2020年11月18日再開 
場所が第1体育室(半面)に移動しました。

 

簡単な筋トレや竹ふみのクラスです!
楽しく、気持ちよく体を動かしましょう。

  対象    中・高年者
  曜日   水曜日(祝日を除く)
  時間     午後1時から午後2時
  定員   32
  参加料  参加毎300円


 

■ナイトアロマヨガ ※再開未定

 

  週半ばアロマの香でリラックス!  

  対象   一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間   午後7時30分から午後8時45分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円

 

■ZUMBA STEP  ※再開未定

 

  ノリのいい曲で下半身中心にシェイプアップ!  

  
対象    一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間     午後7時50分から午後8時40分
  
定員   12
  
参加料  参加毎500円  

 

■ナイトピラティス ※再開未定

 

  就寝前のさわやかエクササイズ!    

  
対象    一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)
  
時間     午後8時50分から午後9時40分
  
定員   10
  
参加料  参加毎500円  

 

●かんたんシェイプアップ ※2020年12月17日再開

 

  代謝アップさせる体作りをしていきます!

  対象    
一般
  曜日   木曜日(祝日を除く)
  時間     午前10時から午前11時
  定員   14
  参加料  参加毎300円


 

●ほのぼの体操 ※再開未定

 

  おしゃべりしながら楽しくみんなで体を
  
動かしましょう!

  対象    高齢者
  曜日   木曜日(祝日を除く)
  時間     午後1時から午後2時
  定員   10
  参加料  参加毎300円


 

●いきいきエアロ  ※2020年11月19日再開

 

 いつまでも動かせる身体を目指しませんか!
そんな身体作りをお手伝いする
サポートエクササイズです!!
 
 
 対象    一般
  曜日   木曜日
  時間     午後1時30分から午後2時30分
  定員   14
  参加料  参加毎300

  

 

■さわやかエアロ ※2020年11月27日再開

 

  後半は弾む動きも入るテンポのいいエアロで
  たくさん汗をかきましょう♪
  対象    一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)
  時間     午前10時00分から午前11時30分
  定員   45
  参加料  参加毎500円

※指導員都合の為、2021年3月5日(金)から
休講
となります。急な変更となりご迷惑をおかけしますが
ご理解の程よろしくお願いします。
教室再開の時は、ホームページ・Twitterにてお知らせ致します。



 

太極舞  ※2020年11月20日再開

 

 太極拳の動きを使ったエクササイズで、
 老若男女どなたでも出来ます。
 体力に自信ない方もOKです。


  対象   一般
  曜日   金曜日(祝日を除く)  
  時間   午後1時30分から午後2時30分

  定員   14
  参加料  参加毎
500円

 

●わくわくキッズ  ※再開未定

 

“できた!の笑顔を大切に?
体操を通じて体を動かすことの楽しさを学び、
運動能力の向上、苦手意識の克服を目指します。


   年中児・年長児
曜日   毎週金曜日(祝日・休館日除く)
時間     午後3時00分から3時45分
定員   12
参加料  参加毎300円

 

■ZUMBA  ※再開未定

 

  ラテン系のリズムに合わせて楽しく踊ろう!  
  
  
対象    一般
  
曜日   金曜日(祝日を除く)  
  
時間     午後8時から午後9時
  
定員   12
  
参加料  参加毎500円

 

コース型(事前申込型)※2021年1月〜2021年3月分

フラダンス キッズストリートダンス   
コリオスパイラルキッズHIP HOP  ジュニアGirlsHIP HOP       

 

フラダンス

 

対象    一般
曜日   火曜日
時間     午後2時30分から午後3時30分
期間      2021年4月6日から6月22日
      (5月4日 休講)
      
11
定員   12
参加料  4,950円(初回にお支払い)
          
+参加毎施設使用料150円

2021年3月1日〜15日までにホームページ
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ

お申込みください。

 

キッズストリートダンス

 

対象    小学生 
曜日   火曜日
時間   午後6時から午後7時
      (保護者のお迎えが必要です)
期間       2021年4月6日から6月29日
      5月4日 休講 
      
12
定員   12
参加料  4,800(初回にお支払い)
           
+参加毎施設使用料70円

2021年3月1日〜15日までにホームページ
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ

お申込みください。

 

コリオスパイラル

 

  全身を気持ちよく動かしましょう!  

  
対象   一般
  
曜日   水曜日(祝日を除く)  
  
時間   午後1時30分から午後2時30分
  
期間   2021年4月7日から6月30日
        (5月月5日 休講)
        
12
  定員   12
  
参加料  5,400円参加料(初回にお支払い)
            +参加毎施設使用料150円

2021年3月1日〜15日までにホームページ
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ

お申込みください。
 ※コリオスパイラルって何だろう?→クリック

 

キッズHIPHOP 

 

対象    年中児〜小学3年生      
曜日   水曜日
時間     午後3時30分から午後4時30分
期間       2021年4月14日から6月30日
      (5月5日 休講)
      
(全11回)
定員    12
参加費   4,400円(初回にお支払い)
            
+参加毎施設使用料70円
2021年3月1日〜15日までにホームページ、
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ
お申込みください。

 

ジュニアGirlsHIPHOP 

 

対象    小学3〜6年生
曜日   水曜日
時間     午後4時50分から午後5時50分         
期間       2021年4月14日から6月30日
      (全
11回)
定員    12
参加費  4,400円(初回にお:支払い)
           +参加毎施設使用料70円
2021年3月1日〜15日までに
ホームページ
窓口(ハガキ必要)、往復ハガキ

お申込みください。


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